Как избавиться от двойного подбородка? — Медицинский портал - лечение болезней и заболеваний, здоровье детей, народная медицина. Детский больницы и поликлиники, стоматологические клиники. Домашнее лечение, поиск лекарств, здоровье человека

Как избавиться от двойного подбородка?

14 мая 2012 - Админ
article2616.jpg

Двойной подбородок выглядит очень непривлекательно и способен свести на нет любые имеющиеся достоинства внешности. Появление второго подбородка является досадной неприятностью и требует принятия немедленных мер по устранению этого дефекта. Объявляя войну не эстетичной припухлости под нижней челюстью, следует четко представлять себе причины ее появления, чтобы иметь возможность избрать методы борьбы с нею. Предпосылками к образованию двойного подбородка являются не только генетическая наследственность, но и недостаточный тонус лицевых мышц, а также неправильное питание, чрезмерное употребление калорий.
 

Как избавиться от двойного подбородка?

Двойной подбородок выглядит очень непривлекательно и способен свести на нет любые имеющиеся достоинства внешности. Появление второго подбородка является досадной неприятностью и требует принятия немедленных мер по устранению этого дефекта. Объявляя войну не эстетичной припухлости под нижней челюстью, следует четко представлять себе причины ее появления, чтобы иметь возможность избрать методы борьбы с нею. Предпосылками к образованию двойного подбородка являются не только генетическая наследственность, но и недостаточный тонус лицевых мышц, а также неправильное питание, чрезмерное употребление калорий.

Долой двойной подбородок!

Лучший способ предотвратить появление второго подбородка – правильное питание. Формула проста: чем меньше употребление калорий человеком, тем меньше жировых отложений накапливает его организм. Кстати, существует мнение, что старение организма происходит именно в процессе переработки калорий. Очень эффективным средством борьбы с двойным подбородком являются также разнообразные физические упражнения. Причем следует задействовать все группы мышц, сочетая различные виды тренировок – аэробику, силовые упражнения и упражнения на растяжку. Следите за своей осанкой. Доказано, что правильная осанка не только способствует тонусу мускулатуры, но и придает уверенности в себе. В любом положении спину следует держать прямой, а подбородок поддерживать в слегка приподнятом положении. Особенное внимание следует уделять именно положению головы и шеи, так как перманентно расслабленные челюстные мышцы способствуют накапливанию жировых запасов под подбородком.

Спасительная гимнастика

Укрепление группы лицевых и челюстных мышц является своего рода панацеей от появления двойного подбородка. Существует несколько специальных упражнений для этой цели. Например: очень широко открыв рот, несколько раз накрыть нижней губой зубы нижней челюсти. Отличный эффект достигается и при выполнении такого упражнения: на манер заглатывающей наживку рыбы, подвигать нижней челюстью вверх – вниз. Регулярное выполнение этих простых, но эффективных упражнений позволит вам достичь прекрасного результата и предотвратить появление не эстетичного второго подбородка.

Орбит спешит на помощь!

Знакомая всем жевательная резинка способна не только нейтрализовать вредное воздействие размножающихся в полости рта после еды бактерий, но и стать вашим помощником в борьбе с двойным подбородком. Активные жевательные движения заставляют челюстные мышцы работать, что приводит к устранению жировых отложений в подчелюстной зоне.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
18+