Влияние дум на самочувствие — Медицинский портал - лечение болезней и заболеваний, здоровье детей, народная медицина. Детский больницы и поликлиники, стоматологические клиники. Домашнее лечение, поиск лекарств, здоровье человека

Влияние дум на самочувствие

24 декабря 2009 - Админ

Не все верят в то, что мышление действительно способно влиять на наше здоровье и самочувствие. Однозначно, не все болезни возникают на психологической основе, тем не менее, большое количество заболеваний мы сами усугубляем своими же мыслями. Взаимосвязь мышления и здоровья уже давно и не однократно доказана. Как когда-то canon были одним из символов престижа, так по образу мышления можно судить, насколько человек предрасположен к стрессам. Так же от принципа мышления зависит наше отношение к здоровью. Конечно, если вы постоянно занимаетесь физкультурой, правильно питаетесь и высыпаетесь - шансов сохранить здоровье в целости и сохранности у вас больше. Если вы думаете и заботитесь о своём самочувствии, то повышение конструктивности мышления обязательно улучшит ваше здоровье. Доказано: представители деструктивного типа мышления чаще жалуются на кожные болезни, боли в желудке и в спине, респираторные инфекции и головную боль, нежели люди с конструктивным мышлением. Простым примером воздействия мыслей на организм может послужить ситуация, когда вы смущаетесь или стыдитесь, при этом всегда краснеете. Эмоции с помощью такой психологической реакции подготавливают наше тело к определенным действиям. Подобное поведение свидетельствует зависимости от мнения других людей. Во время сильного эмоционального напряжения мышцы напрягаются, в кровь больше выбрасывается сахара и адреналина, сердце начинает биться чаще, пересыхает во рту, мёрзнут конечности и кровь сворачивается больше. Все эти реакции были заложены в нас природой. Наравне с рефлексом жмуриться от яркого света или вспышки фотоаппарата canon eos 50d. Тряска рук от страха или гнева так же вызвана тревожными мыслями. Думайте позитивнее, и в таких ситуациях вы станете чувствовать себя лучше и увереннее. Кстати, наверно ни кто не задумывался о том, какой вред приносит вашему организму ненависть: такие состояния причиняют гораздо больший вред вам, нежели объекту вашего негодования. Эмоционально не уравновешенные люди «калечат» себя больше всего, так что если вы относитесь именно к таким – постарайтесь чаще совладать со своими чувствами. Ссоры, стресс, раздражение, внезапные перемены – всё это может стать причиной потери зрения, болезни почек и сердца. Депрессии и мысли вызывающие грусть тоже ослабляют иммунную систему: речь становиться невнятной, движения замедляются и мышцы теряют тонус. Так же замечено, что пессимисты и люди, имеющие низкую самооценку, чаще остальных страдают от болей в позвоночнике, головных болей и болезней желудка. С депрессиями тесно связаны и «личностные суеверия». Они так же порождают негативные эмоции, что отрицательно сказывается на здоровье человека. Если вы начали скучать, или чувствуете себя одиноким, займитесь любимым делом или чем-нибудь другим приятным. Например, взяв, свой любимый Canon 17-40 отправляйтесь фотографировать бабочек или красивые пейзажи. Такие прогулки приведут вас в хорошую физическую форму и восстановят ваше духовное равновесие, что будет способствовать хорошему настроению, а значит и позитивному настрою. Кстати, хорошо организованные люди так же меньше страдают от болезненных симптомов. Так что тщательнее планируйте своё время и больше улыбайтесь, тогда ни какие болезни не посмеют беспокоить вас.

Похожие статьи:

МедицинаАлкоголь и сосудистые заболевания мозга

МедицинаКак бросить курить

МедицинаБоли в ногах

МедицинаБронхит

МедицинаОсновные виды морозников

Теги:
Рейтинг: +7 Голосов: 8 978 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
18+