Блог

Магнитные бури в декабре 2021 года: как минимизировать их влияние на здоровье

Магнитные бури в декабре 2021 года: как минимизировать их влияние на здоровье

Магнитные бури стали всё сильнее влиять на людей. Теперь от них страдают не только метеозависимые, но и обычные люди. Стало известно, в какие дни стоит ожидать геомагнитные колебания. Также специалисты рассказали, как человек может смягчить влияние магнитной бури.

Когда в декабре 2021 года будут магнитные бури

Магнитные бури в декабре 2021 года продолжат тенденцию всего уходящего года. Часть геомагнитных всплесков будут весьма умеренными, в середине месяца стоит ожидать сильный шторм. По словам специалистов, подобные неблагоприятные явления могут произойти даже в новогоднюю ночь.

Самая слабая магнитная буря нагрянет в первые дни этого месяца — 3-го и 4-го числа. Отметим, что в это время люди могут жаловаться на ухудшение самочувствия, головные боли, потерю концентрации, сонливость и раздражительность. Еще одна слабая магнитная буря выпадает на 10-е число.

Период с 18 по 22 декабря 2021 года будет очень сложным. Дело в том, что именно в эти числа людей будут беспокоить сильные магнитные бури. Пик геомагнитной активности придется на 19 декабря. Представители Лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН сообщили, что эта буря будет очень сильной и может привести к серьезным последствиям. Ее воздействие могут почувствовать даже те, кто не склонен к метеозависимости.

Еще одну магнитную бурю стоит ожидать в конце месяца — 30 и 31 декабря 2021 года соответственно. Отметим, что воздействие этой магнитной бури можно будет ощутить даже в новогоднюю ночь. Специалисты рекомендуют выспаться, чтобы не ощущать сильную головную боль, которая проявит себя, если человек плохо спит и нарушает режим.

Есть ли способы избежать негативного влияния магнитных бурь

Избежать негативного влияния магнитных бурь на человека действительно можно, но не полностью. Вы лишь частично можете сделать свое состояние лучше, но это уже немало. Для того чтобы улучшить состояние, необходимо отказаться от черного чая и кофе, пить зеленый чай, либо напитки на травах, добавить лимон, лайм и мед. Это поможет снять стресс, такие напитки наполнены антиоксидантами, которые благотворно влияют на организм.

Откажитесь от длительных тренировок. Йога и пилатес — лучшие варианты для расслабления. Если без тренировок совсем плохо, то позвольте себе заниматься в тренажерном зале или дома до 30 минут, не больше.

Стоит меньше работать, либо сделать выходной. Постарайтесь отдохнуть. Вы должны придерживаться режима дня, пораньше ложиться и вставать. Ранним утром делайте зарядку, перед сном можно укрепить мышцы кора (сделать несколько подходов на пресс). Исключите из рациона острую, соленую и жирную пищу. Весь этот набор рекомендаций был создан диетологами и специалистами, которые отслеживают влияние геомагнитных колебаний на человека. Это действительно может облегчить ваши симптомы.

Источник →

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *